• POLTERABEND
  • FIRMAFEST
  • MAIL-LISTE
  • KONFLIKTER
  • FEST
  • TERAPI
  • FOREDRAG



BioNyt Videnskabens Verden (www.bionyt.dk) er Danmarks ældste populærvidenskabelige tidsskrift for naturvidenskab. Det er det eneste blad af sin art i Danmark, som er helliget international forskning inden for livsvidenskaberne.

Artiklerne roses for at gøre vanskeligt stof forståeligt, uden at den videnskabelige holdbarhed tabes. Et rigtigt godt blad, der udfylder et formidlingstomrum mellem forskere og interesserede i naturvidenskab, skriver en læser. "Et af de eneste 'organer', der er brugbart til at følge med og holde sig i faglig form", skriver en anden læser. Endnu en læser skriver: "Bladet udfylder en meget vigtig rolle ved at bygge bro mellem forskning og resten af samfundet, der kan have svært med at følge med i det hæsblæsende tempo, der præger forskningen i disse år. Bladet burde findes på bibliotekshylderne på alle skoler og gymnasier i Danmark." En folkeskolelærer skriver: "dybt forklarende til detaljen". Bladet støttes af Tipsmidlerne.




  • BØRN
  • UNGE
  • ÆLDRE
  • SIND
  • TELE-LATTER
  • STRESS
  • EKSAMEN









  • POLTERABEND
  • FIRMAFEST
  • MAIL-LISTE
  • KONFLIKTER
  • FEST
  • TERAPI
  • FOREDRAG






  • BØRN
  • UNGE
  • ÆLDRE
  • SIND
  • TELE-LATTER
  • STRESS
  • EKSAMEN
  • BØRN
  • UNGE
  • ÆLDRE
  • SIND
  • TELE-LATTER
  • STRESS
  • EKSAMEN












  • BØRN
  • UNGE
  • ÆLDRE
  • SIND
  • TELE-LATTER
  • STRESS
  • EKSAMEN



  • POLTERABEND
  • FIRMAFEST
  • MAIL-LISTE
  • KONFLIKTER
  • FEST
  • TERAPI
  • FOREDRAG






  • POLTERABEND
  • FIRMAFEST
  • MAIL-LISTE
  • KONFLIKTER
  • FEST
  • TERAPI
  • FOREDRAG






  • POLTERABEND
  • FIRMAFEST
  • MAIL-LISTE
  • KONFLIKTER
  • FEST
  • TERAPI
  • FOREDRAG
  • BØRN
  • UNGE
  • ÆLDRE
  • SIND
  • TELE-LATTER
  • STRESS
  • EKSAMEN
  • POLTERABEND
  • FIRMAFEST
  • MAIL-LISTE
  • KONFLIKTER
  • FEST
  • TERAPI
  • BØRN
  • UNGE
  • ÆLDRE
  • SIND
  • TELE-LATTER
  • STRESS
  • EKSAMEN







  • POLTERABEND
  • FIRMAFEST
  • MAIL-LISTE
  • KONFLIKTER
  • FEST
  • TERAPI
  • FOREDRAG






  • BØRN
  • UNGE
  • ÆLDRE
  • SIND
  • TELE-LATTER
  • STRESS
  • EKSAMEN






  • POLTERABEND
  • FIRMAFEST
  • MAIL-LISTE
  • KONFLIKTER
  • FEST
  • TERAPI
  • FOREDRAG






  • BØRN
  • UNGE
  • ÆLDRE
  • SIND
  • TELE-LATTER
  • STRESS
  • EKSAMEN






  • POLTERABEND
  • FIRMAFEST
  • MAIL-LISTE
  • KONFLIKTER
  • FEST
  • TERAPI
  • FOREDRAG






  • BØRN
  • UNGE
  • ÆLDRE
  • SIND
  • TELE-LATTER
  • STRESS
  • EKSAMEN






  • POLTERABEND
  • FIRMAFEST
  • MAIL-LISTE
  • KONFLIKTER









  • BioNyt Videnskabens Verden


Hvad er BioNyt Videnskabens Verden? (vis/skjul).
Emner i BioNyt Videnskabens Verden? (vis/skjul).
Pris for BioNyt Videnskabens Verden? (vis/skjul).

BioNyt Videnskabens Verden (www.bionyt.dk) er Danmarks ældste populærvidenskabelige tidsskrift for naturvidenskab. Det er det eneste blad af sin art i Danmark, som er helliget international forskning inden for livsvidenskaberne.

Artiklerne roses for at gøre vanskeligt stof forståeligt, uden at den videnskabelige holdbarhed tabes. Et rigtigt godt blad, der udfylder et formidlingstomrum mellem forskere og interesserede i naturvidenskab, skriver en læser. "Et af de eneste 'organer', der er brugbart til at følge med og holde sig i faglig form", skriver en anden læser. Endnu en læser skriver: "Bladet udfylder en meget vigtig rolle ved at bygge bro mellem forskning og resten af samfundet, der kan have svært med at følge med i det hæsblæsende tempo, der præger forskningen i disse år. Bladet burde findes på bibliotekshylderne på alle skoler og gymnasier i Danmark." En folkeskolelærer skriver: "dybt forklarende til detaljen". Bladet støttes af Tipsmidlerne.

Bladet bringer aktuelle, spændende forskningsnyheder inden for biologi, medicin og andre naturvidenskabelige områder som f.eks. klimaændringer, nanoteknologi, partikelfysik, astronomi, seksualitet, biologiske våben, ecstasy, evolutionsbiologi, kloning, fedme, søvnforskning, muligheden for liv på mars, influenzaepidemier, livets opståen osv.

Bladet sælges i abonnement: 485 kr/år (studerende 385 kr), 585 kr/år for institutioner. Bladet udkommer ca. 4 gange årligt samt med artikler på www.bionyt.dk. Index til alle artikler: www.bionyt.dk. Alle tidligere numre kan købes.

HUSKETEKNIK VED BRUG AF HUMOR

Vi husker lettere noget, som var morsomt og som vi kan sætte billeder på.

Man kan øve sig i at danne morsomme billeder af det, som man vil huske.

Man kan læse om husketeknik eller få træning i metoderne.

Herunder er der nogle tips.

Memoskolen modul 1

Sted: Online-kursus. Læs mere her



Kursus om husketeknik med Ole Terney
Folkeuniversitetet, København


Sted: Natur- og Sundhedsvidenskabelige biblioteks undervisningslokale, Nørre Alle 49.
Tider: onsdage kl. 14.15-16.00, fra 9. september 2009 til 2. december 2009. undtagen i uge 42.

Psykologi - Den menneskelige hukommelse og
mnemoteknikker (emnekursus)

Ved cand.scient. Ole Terney.

Huskemetoder er blevet benyttet i årtusinder til at huske historier, taler og
digte og bruges stadig af bl.a. tryllekunstnere, sælgere og politikere.
Metoderne kan bruges af alle, fx den 4-årige, der lærer alarmtallet 112,
eller plejehjemsbeboeren, der liver op, hvis hjælperens navn huskes.
Sprogundervisning sker hurtigere og med større humor med metoderne. Ved
hjernesygdomme som skizofreni kan opnås overraskende gode resultater ved
hukommelsestræning. Koncentrationsevnen og fantasien styrkes. Selvværdet
øges, når vanskeligt stof bliver lettere at huske.

Kurset ser på mnemoteknikkerne, som anvendtes i det gamle Grækenland, på
forskningen i hukommelsens biologi, hjernetræning, hjernens styrker og
svagheder angående hukommelsen, udviklingen af hjernens huskeevne fra barn
til voksen og ældre. Undervejs gives praktiske eksempler på teknikker til at
huske navne, tal, gloser, rækkefølger og, abstrakte begreber.
Deltagerne bedes købe eller låne: Ole Terney: Husketeknik - mnemoteknik
(BioNyt - Videnskabens Verden nr.140/141).

Holdnr. 5162
TILMELDING TIL KURSET I EFTERÅRET 2009 (pris 825 kr)her.
Ring eller mail til Ole Terney (tlf. 35376408 eller bionyt@gmail.com )



Lejlighedsvis afholdes kurser i husketeknik på Frederiksberg.

Falkonergårdsvej 4 (sidevej til Rolighedsvej).

Tilmelding og ønske om kursus: (tlf. 35376408). Temaet kan tilpasses individuelt.


Online kursus om husketeknik

Ud fra opgaver via nettet. Pris aftales. Tlf. 35376408 eller bionyt@gmail.com


BioNyt - Videnskabens Verden nr. 140/141
er et temanummer om HUSKETEKNIK af Ole Terney.

Læs om denne publikation

Kilder til BioNyt nr. 140/141

Køb BioNyt - Videnskabens Verden nr. 140/141 om HUSKETEKNIK af Ole Terney.




Se FILM om husketeknik med Ole Terney


Radiointerview med Ole Terney om husketeknik fra DR-P4 d. 18. sep. 2008



Få en gratis foredragsholder
om HUSKETEKNIK

Op til 4 timer med Ole Terney. Tlf. 35376408 eller bionyt@gmail.com Det er dog et krav, at der er mindst 10 deltagere,
og at hver af deltagerne på kurset køber et eksemplar af
BioNyt - Videnskabens Verden nr. 140/141 om
HUSKETEKNIK, pris 325 kr. pr. stk.
Læs om kurset her


Klassesæt (mindst 30 stk.)

sælges for 100 kr/stk. + frimærker + 5 kr.


Kontakt: Ordre på foredrag eller publikationen sendes til:
BioNyt - Videnskabens Verden
Email: bionyt@gmail.com
Tlf. 35376408
Falkonergårdsvej 4, 1959 Frederiksberg C. Danmark.
www.bionyt.dk

Theresa S. S. Schilhab,
Danmarks Pædagogiske Universitetsskole (Learning Lab Denmark)
udtaler sig om BioNyt's særnummer om husketeknik:

"...Derfor er nærværende temanummer af BioNyt af vigtighed for alle, der interesserer sig for læring. Både for skolelærerne, der skal lære fra sig og for eleverne, der skal lære.

Med målrettet undervisning i hukommelsesteknikker vil elever f.eks. kunne øge deres aktive skoleviden, hvilket på sigt kan have positive sideeffekter som større læringslyst, fordi indlæringen pludselig bliver succesfuld; og øget kreativitet, fordi hjernens evne til at danne associationer optrænes."




Hjerneforsker: Husketeknikker kan bruges i plejesektoren: Mnemoteknikker (husketeknikker) kan i visse tilfælde anvendes i behandling af mennesker, som har vanskeligt ved at fungere som følge af hjerneblødning eller anden hjernesvækkelse. Kendskab til mnemoteknik indgår rutinemæssigt inden for de relevante dele af de psykologiske uddannelser. Hjerneforsker Jesper Mogensen, Leder af The Unit for Cognitive Neuroscience (UCN), Københavns Universitet, Direktør for Research Centre for Brain Injury Rehabilitation (ReCBIR), Lektor ved institut for psykologi, Københavns Universitet.


Nyhed:

Skolen for mnemoteknik, huskeøvelser og hukommelsestræning ("Memoskolen").


Se program for Memoskolens modul-1 her.


Undervisningsinstitutioner, som vil deltage i forsøgsundervisning og i Memoskolens kurser kan henvende sig til memoskolen@gmail.com, tlf. 35376408.

Foredrag og endagskurser tilbydes også: memoskolen@gmail.com, tlf. 35376408.


Associationer til at huske tal med personnavn-metoden (Niels Bohr-metoden)


Associationer til at huske tocifrede tal med orddannelsesmetoden (Bjørne-metoden)


Associationer til at huske alle tal op til 999 med orddannelsesmetoden (Tripel-metoden)


Associationer til at huske tal med billedmetoden (Telefonpæl-metoden)




Publikationen BioNyt - Videnskabens Verden nr. 140/141
om HUSKETEKNIK sælges for
325 kr + porto (26 kr.) og ekspedition (5 kr.)
= 356 kr. incl. forsendelse.

BioNyt - Videnskabens Verden nr. 140/141 er et 120 siders temanummer om husketeknik specielt rettet mod uddannelsessektoren.

Enestående samling af associationsforslag til brug for husketeknik - kraftig udbygning af alt, hvad der tidligere er udgivet om husketeknik.

Husketeknik gør det sjovere, lettere og hurtigere at lære sproggloser og fremmedord.
Husketeknik gør det muligt at huske tal, formler og årstal.
Husketeknik gør det lettere at huske navnestof
Husketeknik er et 2000 år gammelt redskab til at holde lange taler uden manuskript.
Husketeknik kan bruges i undervisningen af sprogfag, historie,
biologi, kemi, fysik, matematik, idræt og så videre.

BioNyt - Videnskabens Verden nr. 140/141,120 sider om husketeknik incl. 8 sider til personlige associationer. Egnet til mindst ét klassesæt pr. skole.











Hukommelseshjælp er en gammel opfindelse, idet man allerede i den græske oldtid arbejdede meget med hukommelsesteknikker. Hukommelsens muse hed Mnemosyne, og husketeknik kaldes derfor mnemoteknik.

Grækerne og senere romerne satte stor pris på en god hukommelse. Foredrag blev holdt uden manuskript. Eleverne lærte timelange taler. De brugte tankebilleder fra et kendt sted. Under forberedelsen af talen gik de f.eks. en fast rute rundt i et tempel, og undervejs omdannede de deres tanker til billeder, som de i tankerne hængte på søjlerne, fliserne og portalerne. Når de senere holdt talen, gik de i tankerne den samme rute i templet.

Disse teknikker bliver brugt til fantastiske ting, såsom at huske rækkefølgen af tusindvis af tal, spillekort, ord, stavelser, formler, dansebevægelser osv. Forsøg har vist, at helt tilfældige mennesker ved denne enkle metode kan huske utrolige ting, f.eks. et tal med 1000 decimaler eller navne og nummer på alle grundstoffer.

Studieværtinden Puk Elgård - kendt fra TV-serien ?Hokus krokus?, hvor folk overraskedes med en ny have - fik instruktion i 2 dage af den norske hukommelsesmand Oddbjørn By, hvorefter hun kunne huske 50 genstande efter at have hørt dem læst op bare én gang og hun indlærte alle lande og hovedstæder i hele verden.

Ole Terney, der som redaktør af tidsskriftet BioNyt - Videnskabens Verden er forfatter til bogen "Husketeknik - mnemoteknik", mener, at man burde undervise systematisk i husketeknik i skolen og på universitetet og andre læreanstalter.

Hukommelsesteknikker kan noget, som der er ekstremt meget brug for i skolerne. Børn i dag er vant til at få visuel understøttelse af budskaber. Drengene har mistet lysten til skolen. De overhales af pigerne og gider ikke. Drenge har brug for mål, konkurrence, udfordring, perspektiv, succes på gyngende grund, selvrealisering. Det kan hukommelsesteknikkerne give! Lad drengene finde ud af, at de efter en vis træning i løbet af et øjeblik kan lære grundstoffernes navne, fagordene i biologi, de geografiske navne i skolebogen, årstallene i historie, matematikbogens regler, de kemiske stoffer i lærebogen, skolebøgernes gloser i engelsk, tysk, fransk, spansk, holde lange foredrag ud fra hukommelsen samt huske spillekort og være god i huskelege, indlære morsealfabetet på 15 min og lære grebene i guitar-akkorderne. Det er især drenge, som er aktive i de nationale og internationale hukommelseskonkurrencer, så her er måske et redskab, som særlig vil tiltale drenge.

De fleste mennesker ved ikke, at hukommelsen kan udvides ved hjælp af teknikker, som alle kan lære at beherske. Mange tror, at rutemetoden bare betyder, at man skal huske mere. Men sådan er det faktisk ikke, fordi du allerede har hundredvis af ruteplaner i din hukommelse, og da denne viden allerede ligger i din langtidshukommelse, virker det tværtimod som klister for hukommelsen, at du kobler den nye viden sammen med den gammelkendte viden. Hukommelsestræning kræver træning, men træningen behøver ikke at tage meget tid og vil ofte være sjov.

Ved at visualisere viden i en ruteplan arkiveres den nye viden så at sige direkte ind i langtidshukommelsen - i modsætning til ved almindelig repetition, hvor den nye viden flagrer frit i luften. Udfordringen er dog, at du i starten skal bruge tid på at definere og nedskrive dine ruter. Du kan ikke bruge rutemetoden uden i tankerne først at ?gå gennem templet?, som de gamle grækere gjorde. Bogen "Husketeknik - Mnemoteknik" hjælper dig til at danne associationerne, så du hurtigere når frem til målet: At kunne huske.

En forsker, Hunter, skrev i 1964: ?Hvis eleverne lærer at mestre nogle simple hukommelsesteknikker, vil de måske for første gang i deres liv opdage, at de kan styre og påvirke deres egen mentale aktivitet?.

I 1967 skrev en forsker, Adams: ?Når vi giver elever stof, som de skal lære, overlader vi dem til deres egne hukommelsesmetoder. Hvor ville det dog være meget bedre, hvis læreren fortalte eleverne om de beviseligt brugbare hukommelsesmetoder, og sikrede sig, at eleverne brugte dem!?.

Endnu en forsker, Loftus, skrev i 1976, at eleverne vil få større kontrol over deres mentale evner og også vil lære hurtigere og bedre.

Man kunne forestille sig en skole-lærebog, hvor hver side er opdelt i to spalter: I den venstre spalte er den tekst, som man skal læse og lære. I den højre spalte kunne man bringe den samme tekst, men omdannet til billedforestillinger eller anvisninger til hukommelsesteknik.

Foreløbig er bogen "Husketeknik - Mnemoteknik" det bedste bud på en bog, som giver praktiske anvisninger på husketeknik. Bogen kan købes hos BioNyt - Videnskabens Verden for 325 kr. (www.bionyt.dk, Falkonergårdsvej 4, 1959 Frederiksberg C. 35376408, bionyt@gmail.com).



Boginfo's omtale:

 

[Forsiden] [Emneliste] [Arkiv] [Ugens bøger]

Husketeknik - Mnemoteknik. Af Ole Terney. 120 sider, 21 x 29,5 cm. Ill: 345 fotos (290 i farver), 6 tegninger (4 i farver), 4 figurer, 5 kort. Pris kr 325,00. BioNyt / Videnskabens verden. Udgivet 2008.

Hvordan man kan huske bedre ved at benytte hukommelsesteknikker. "De fleste mennesker ved ikke, at hukommelsen kan udvides ved hjælp af teknikker, som alle kan lære at beherske." Udgivelsen belyser nytten ved at bruge husketeknikker, og indeholder udførlig vejledning i fremgangsmåder. Instruktionerne er detaljerede og eksempelmaterialet omfatter bl.a. daglige indkøb, personnavne, tal, bilers parkering, datoer, kortspil, historiske årstal, indlæring af fremmedsprog, foredrag. Desuden bringes mere generelle råd og oplysninger - fx: "vi glemmer på grund af uopmærksomhed, for sen repetition og for svage huskebilleder."
Hukommelsesteknikker bygger på fantasifuld association og forankring: Fantasien skal omdanne ny information til en historie eller til billeder, som vi kan opbevare i hjernen som en association, der forbinder disse fantasibilleder til det, vi allerede ved. Forankring skal lokalisere disse associationer i hjernen efter samme metode som oldtidens grækere fæstnede erindringer til forskellige steder. Anvendelsen af en sådan rutemetode medfører, at det indlærte kan lokaliseres et bestemt sted i hukommelsen. "Dette er rutemetodens 4 grundpiller: 1) Vi bemærker noget nyt; 2) vi forbinder dette nye med noget velkendt; 3) vi danner os en billedforestilling om denne forbindelse mellem det nye og det kendte; og 4) vi placerer denne billedforestilling på et personligt velkendt rutepunkt."
Med visuelle husketeknikker gør man det lettere at huske ved dels at bruge mentale stikord, dels ved at gøre dem visuelle, så de bare skal genkendes. Da det visuelle billede dannes så hurtigt, kan man med en vis øvelse gøre det samtidig med, at man f.eks. holder en tale og formulerer sig.
"Visualisering betyder, at det er lettere at huske noget, når man har set det visuelt for sig. Dette er en stærk teknik for at kunne huske. Hvis man associerer tal med et billede, vil man have langt lettere ved at huske tallet." Ligeledes kan abstrakte ord huskes ved at visualisere dem som konkrete.
I Husketeknik - Mnemoteknik anvises detaljerede metoder til at huske navne, tal, gloser og andet.
Der indledes med en metode til at huske en liste over indkøb, og således kunne slippe for indkøbssedler. Dernæst gennemgås rutemetoden udførligt. Endvidere vises rutemetodens anvendelse til at lære de første 50 grundstoffer i det periodiske system, ligesom tilsvarende anvendelser inden for blandt andet anatomi, biologi, fysik, astronomi og psykologi omtales. Så følger en række meget udførlige gennemgange af metoder til at huske navne, tal, datoer, mv. Og der fortælles om huskemetoder til brug i forbindelse med spil, skak, kortspil, guitargreb, mv. Til sidst gennemgås husketeknikker ved sprogindlæring, bl.a. tyske navneords køn, tysk grammatik, besværlige svenske gloser, abstrakte engelske gloser, fremmedord.
"Erfaringerne med brug af husketeknik har vist mig, at det rummer meget store potentialer, men at det kræver lidt gå-på-mod. Det kræver også en hel del repetition at huske associationerne for tal. Men fordelene ved at kunne husketeknik er meget store, og når det bliver en vane, tager det kun et splitsekund"(fra forord).

UDDRAG AF INDHOLD: Husketeknik - mnemoteknik. Eksempel på husketeknik. Husketeknikkerne bør læres i skolen. Myter om hukommelse. Husketeknikkerne gemmer på et stort potentiale. Mange anvendelsesområder. Rutemetoden er effektiv. Grundlaget for hukommelsesteknik. Observation, fokusering og koncentration. Nøgleord - stikord. Association - oversættelse af nøgleord til tankebillede. Visualisering - at se for sit indre blik. Her er rutemetoden i korte træk. Indendørs ruter. Udendørs ruter. Kroppen som rute. Ting som ruter. Repetition. Eksamenslæsning. Glemselskurven kan styres. Hukommelsesteknik for ældre. Hjernetræningsprogrammer. Hukommelsesteknik mod stress. Hukommelsesteknik til eksamen. Biokemi. Kemi. Anatomi og sundhedsvidenskab. Geografi. Historie. Veje, vejvisning, kørselsvejledning. Paratviden ved journalistaspirantprøve. Hukommelsens grænser. Navne. Eksempler på navne-visualisering. Brug oplysninger om personen til visualiseringer. Brug rutemetoden til at huske personerne. Beskæft dig med navnets bestanddele. Hukommelseskunstneres evne til at huske navne. Indlæring af videnskabelige navne. Sydamerikanske lande og præsidenter. Associationer for stavelser. Tal. Forslag til tankebilleder for tal. Huske tal med rutemetoden. Huskeregler for tallene 1-100. Oddbjørn-systemet. Huske tal ud fra særlige interesser. Forslag til personassociationer for tallene 00-99. Datoer. Ugedage, måneder, fødselsdage, jubilæer. Huskemetode. Skak. Kortspil. Sprog. Nøgleordsmetoden til gloser. At huske talord-gloser ved hjælp af rutemetoden. Kønnet af tyske navneord. Huske ved at oversætte bogstaveligt. Huske ved hjælp af stedmetoden. Besværlige svenske gloser. Abstrakte gloser. Foredrag.

UDGIVER:
BioNyt - Videnskabens verden
Falkonergårdsvej 4, 1959 Frederiksberg C
Tlf: 35 37 64 08
E-post: bionyt@gmail.com
Internet: www.bionyt.dk

[Til top] [Forsiden] [Emneliste] [Arkiv] [Ugens bøger]



Kilde



Eksempler på huskeregler

Flere eksempler på huskeregler





BioNyt - Videnskabens Verden er det ældste populærvidenskabelige tidsskrift i Danmark for almen naturvidenskab.

Emner i bladet, bl.a. klimaændringer, nanoteknologi, kloning, stamceller, fedme, livets opståen og udvikling, fugleinfluenza, hjernen mv.

Læsere skrev:
"...enestående tidsskrift. Jeg bliver altid glad, når det dumper ind ad døren. Der er altid artikler i, der fanger min interesse. Lækkert at emnerne bliver behandlet i dybden, men stadig er letfordøjelige."

"...et af de eneste 'organer', der er brugbart til at følge med..."

"...udfylder en meget vigtig rolle ved at bygge bro mellem forskning og resten af samfundet".

"...kræver læserens fulde opmærksomhed"

ca. 4 nr / år + artikler på www.bionyt.dk.

Pris: Abonnement 2008: Institutioner: 525 kr, private: 425 kr, studerende 299 kr. Abonnenter har adgang til mange artikler på www.bionyt.dk

Abonnement kan købes på her eller ved bestilling på tlf. 35376408 eller send en email til Ole Terney her: bionyt@gmail.com )

Se eksempler på bladet her






Næste lattermøder:
Onsdag 15. december 2010 kl. 20.00-22.00 Den Gule Villa (Dirch Passers Alle 2 = Finsensvej ved supermarkedet Lidl).

Mandag 17. januar 2011 kl. 17.00-19.00 Metronomen = Metronomen [Byggeriets Hus]

Mandag 14. februar 2011 kl. 16.30-18.30 Metronomen = Metronomen [Byggeriets Hus]

Mandag 14. marts 2011 kl. 17.30-19.30 Metronomen = Metronomen [Byggeriets Hus]

Mandag 11. april 2011 kl. 17.15-19.00 Metronomen = Metronomen [Byggeriets Hus]


Alle er velkomne.


  

Frederiksberg latterklub
Falkonergårdsvej 4,
1959 Frederiksberg C.
Email:
frederiksberglatterklub@gmail.com .
Telefon nr. 35376408
(sms: 21729908).
Facebook


Sted · Aftal en latterevent · Aprilsnar · Avisomtale · Babylatter · Bestil latterevent · CD-latter · Digte · Firmalatter · Fjollet forskning · Folkekultur · Fri latter · Gråd · Humor · Husketeknik · Hvad vil du opnå? · Hvordan virker latter? · Kom på mailliste · Kommende latteraftener · Konfliktløsende latter · Kulturelle arrangementer · Kunst · Latteranfald · Latterens verdensdag · Latterevent i firma · Latterinstruktør til din fest · Latterklubber · Latterterapi · Latterweekend · Latterøvelser · Linksamarbejde · Litteratur · Lyt til latter · Marianne Florman · Modtag email · Morgenlatter · Morsomme foto · Morsomme videoklip · Morsomme oversættelsesfejl · Peter Qvortrup Geisling · Polterabend · PR-arbejde · Roman · Sang · Selskabslege · Skjult kamera · Stress · Teatersport · Terapi ved brug af latter · TV om latter · Vidste du det? · Viljestyrke · Virkninger · Årets bøffer ·
Latterklubberne i Danmark dyrker latteren - det er god medicin mod stress og ubehag og giver et lysere sind. Den gode latter skaber glæde ved sin smittende virkning. Det var en læge i Mombay, som i 1995 opfandt metoden, hvorved man kan le uden vittigheder. Metoden har været praktiseret i Danmark siden 1999.
I latterklubberne er alle velkomne, hvad enten de bidrager med deres latter eller ej. Nogle skal øve sig over nogle gange, andre kan le med fra første gang. Mød op i en af Danmarks latterklubber. Kom alene eller tag familie, venner og kolleger med.
Frederiksberg Latterklub blev oprettet d. 8. okt. 2007 af biolog Ole Terney, der er redaktør af tidsskriftet BioNyt - Videnskabens Verden (se spalten her til højre).
Klubben afholder latteraftener ca. en gang hver måned i Den Gule Villa og Metronomen [Byggeriets Hus] samt laver kulturelle arrangementer for alle, som tilmelder sig klubbens email-liste.
Det er gratis at deltage og at få oplysninger om kulturelle arrangementer på email. Email: frederiksberglatterklub@gmail.com. Tlf.: 21729908 eller 35376408. .
Se oversættelser af denne side til andre sprog

Mød den smittende latter - kan du holde masken?

KLIK PÅ BILLEDET
.

Frederiksberg Latterklub udsendte for nogen tid siden en pressemeddelelse om en Telefonlatter-linie, hvor man gratis kan ringe til et telefonnummer, og få 1 minuts latter med en af instruktørerne fra Frederiksberg Latterklub. På grund af successen er tjenesten dog stoppet. Men du kan høre disciplinen "fri latter" udført af Frederiksberg Latterklub - optagelsen slutter med deltagernes samtale om latterens virkninger. Brug hovedtelefoner til at høre optagelsen, da det giver meget bedre lyd. Fri latter udføres ofte kun i 5-10 minutter, men i dette tilfælde begynder latteren først at ebbe ud efter 17 minutter, så er du advaret. Tryk HER!!! for at høre fri latter. Hent evt. program til at høre optagelsen.

Du kan også bestille din egen private latterevent på samme email-adresse. Beregn f.eks. 1-2 timer til polterabend-latter eller firmalatter
eller skolelatter.

Latter kan også bruges terapeutisk: Latterterapi eller Konfliktløsende latter

Tilmeld dig Frederiksberg Latterklub e-mail liste:
Du modtager en email før hvert gratisarrangement.

Send din email til
frederiksberglatterklub@gmail.com (ikke dk!).

Facebook: Tilmeld dig Frederiksberg Latterklub på Facebook

TV beviser latterens
stress-dæmpende virkning

7. april 2009 kl. 20.50 i programmet "Praxis" satte lattercoach Thomas Flindt gang i lattermusklerne hos kokkene på Søllerød Kro.


Se
video: Kokkene på Søllerød Kro får besøg af lattercoach Thomas Flint

Programmet giver os et indblik i, hvor stor en betydning latteren egentlig har på psyken og helbredet. Den indiske læge Madan Kataria (latterbevægelsens grundlægger) sagde engang; Lægevidenskaben kan ikke fremstille en pille der er lige så sund, som 5 minutters daglig latter. Dette udsagn bliver nu prøvet af. I uge 12 (16. – 22. marts 2009) blev recepten, 1 uges morgenlatter, udskrevet til den travle og anerkendte Michelinstjerne-restaurant i Søllerød. Kameraet følger Køkkenchefen Jakob De Neergaard, Kokken Brian og eleven Mathias, der sammen med hele køkkenpersonalet må smide knive, skeer og gafler og overgive sig til latterens univers i en uge. Efter en uge med morgenlatter må lægen i programmet konstatere, at blodtrykket er faldet drastisk, og at hvilepulsen faktisk er halveret hos de 3 fokuspersoner.

At have det sjovt er altafgørende for vores trivsel på arbejdet og faktisk er der nærmest en garanti for at få succes.

Thomas Flindt opfordrer alle til at have fokus på at have det sjovt, også i arbejdstiden: "Vi har så travlt, at vi glemmer at være til stede i vores eget liv. Vores tanker fortæller os, at vi skal have styr på i morgen og i går - og det kan også være sandt - men mange har så travlt, at de glemmer øjeblikket. "De glemmer at leve, le og lege i nuet, og det skaber stress" siger den danske lattercoach.


Se her DR1's tv-udsendelse om latter. DR1-TV "Ha' det godt" om latteryoga. Marianne Florman deltager:
(se her)
TRYK PÅ 2008
TRYK PÅ 25/11 OG "SE PROGRAM"

(DR1-TV "Ha' det godt" om latteryoga. Marianne Florman deltager.)
(DR1-TV "Ha' det godt": læge Peter Qvortrup Geisling om latter)
Hent evt. software til at se videoen.::::DR1-TV om latteryoga.:::: Læs her, hvad der siges i udsendelsen.
HELE UDSENDELSEN (LATTERAFSNITTET ER MIDT I UDSENDELSEN) EFTER AFSNITTENE OM (1) MEDITATION OG (2) TØMMERMÆND)


Morgenlatter

Morgenlatter kl. 9.30. Kort over stedet*:
*Du skal være medlem af morgenlattergruppen for at deltage. Tilmelding er gratis og åben for alle. Send en mail til frederiksberglatterklub@gmail.com hvis du vil deltage i morgenlatter.


Gå til latterøvelser:
Hvis du gerne vil være mindre stresset
Hvis du gerne vil være mere afslappet
Hvis du gerne vil være mindre aggressiv
Hvis du gerne vil have et bedre arbejdsklima
Hvis du gerne vil undgå dårligt humør
Hvis du gerne vil forbedre dine evner
Hvis du gerne vil forbedre dit fokus
Hvis du gerne vil hæve din grundstemning
Hvis du gerne vil have mere mod
Hvis du gerne vil turde mere
Hvis du gerne vil turde overskride dine grænser
Hvis du gerne vil blive mere handlekraftig
Hvis du gerne vil have stimuleret din humor
Hvis du gerne vil øge din indlæringsevne
Hvis du gerne vil øge din koncentration
Hvis du gerne vil have lettere ved at kontakte andre
Hvis du gerne vil blive mere kreativ
Hvis du gerne vil blive mere legende
Hvis du gerne vil blive mere levende
Hvis du gerne vil kunne give udtryk for dine meninger
Hvis du gerne vil blive mere morsom
Hvis du gerne vil blive mere munter
Hvis du gerne vil kunne lide dine medmennesker bedre
Hvis du gerne vil have bedre nattesøvn
Hvis du gerne vil have sjovere drømme
Hvis du gerne vil blive mere naturlig
Hvis du gerne vil blive mindre negativ
Hvis du gerne vil blive mindre nervøs
Hvis du gerne vil blive mere opmærksom
Hvis du gerne vil blive mere positiv
Hvis du gerne vil blive i stand til at tage en risiko
Hvis du gerne vil blive mere rolig
Hvis du gerne vil blive mindre selvhøjtidelig
Hvis du gerne vil have mere selvkontrol
Hvis du gerne vil have mere selvtillid
Hvis du gerne vil have at livet er sjovere
Hvis du gerne vil blive mere smilende
Hvis du gerne vil blive smukkere
Hvis du gerne vil blive mere social
Hvis du gerne vil blive mindre sur
Hvis du gerne vil blive mere tiltrækkende
Hvis du gerne vil kunne tænke klarere
Hvis du gerne vil have mere udholdenhed
Hvis du gerne vil udvikle dig
Hvis du gerne vil have større velvære
Hvis du gerne vil blive mere åben
Hvis du gerne vil have kønnere øjne
Hvis du gerne vil ... (listen kan fortsættes).

Latter reducerer udskillelsen af stresshormoner og afslapper derved sind og muskler.

Latter styrker immunforsvaret, fordi latter øger antallet af hvide blodlegemer, som bekæmper sygdomsbakterier. Derfor er kroppen mindre udsat for infektioner, når vi ler.

Latter virker som en naturlig smertestiller ved at øge niveauet af endorfiner, som er kroppens naturlige morfin.

Latter øger lungekapaciteten og iltmængden i blodet øges når man ler. Astma og bronkitis afhjælpes med latter.

Latter forbedrer fordøjelsen og giver massage til de indre organer og øger blodtilførslen til mavemuskler og organer. Latter forbedrer indlæringsevnen, fordi latter virker afspændende på krop og sind og da latter gør os udadvendte og fyldt med energi bliver vi bedre i stand til at koncentrere os.

Latter løfter humøret og er derfor godt mod angst, depression og søvnløshed, fordi latter gør dig mere positiv og mindre irritabel.

Latter gør dig yngre, fordi blodgennemstrømningen øges i de fine blodkar i ansigtshuden, og muskulaturen i ansigtet strammes, og det bevirker en naturlig ansigtsløftning.

Latter afhjælper også snorken. Latteren strammer bækkenbunden op. Latter fugter øjnene.

Latter øger kærlighedsevnen. Det bliver nemmere at elske uden forbehold, fordi latteren gør dig mindre kritisk og åbner hjertet, og fordi latter hjælper til at opnå indre ro.

Latter gør dig rigere på tid og penge, fordi den er gratis, og latterøvelser er god workout-motion.



Latterweekend

Afholdes hvert år i november i Fredericia/Middelfart-området. To overnatninger, ca. 1100 kr incl. kost.



Latterens verdensdag

Første søndag i maj - afholdes hvert år
Bakken (Dyrehaven ved Klampenborg)
Søndag fra kl. 14-16
Friluftsscenen kl. 14.00 (gratis adgang).
Download plakat fra 2008
Download plakat fra 2009



Se video fra Latterens verdensdag 2010 på Bakken



Frederiksberg Latterklubs kulturelle arrangementer her.



Frederiksberg Latterklub
i Lokalavisen Frederiksberg
KLIK PÅ BILLEDET.



Latterøvelser her.

TV-udsendelsen "Ha' det godt" om latteryoga her. Hent evt. program til at høre optagelsen.

Fri latter (latter uden instruktion, lydoptagelse)
her. Hent evt. program til at høre optagelsen.

Virkninger af latter her.

TV-udsendelsen "Ha' det godt" om latterens virkninger
her. Hent evt. program til at høre optagelsen.

CD-latter (anvendelse af en latter-CD til at grine)
her.

Spædbørns og babyers latter her.

Roman. Frederiksberg Latterklub har indbudt hjemmesidens interesserede til at være med til at skrive en fælles roman om en latterklub. Læs romanen her.

Digte. Hjemmesidens brugere inviteres også til at skrive digte om latter. Læs digte
her.

Brug humor som afslapningsmiddel her.

Morsomheder her.

Toilethumor her.

Faldehumor her.

Seksuelhumor her.

Sprogforbistringer her.

Politisk humor her.

Skjult kamera her.

Morsomme videoklip her.

Morsomme foto her.

Morsomme figurer af frugt og brød her.

Morsomme foto fra dyreriget her.

Morsomme foto fra Rusland her.

Humor bananas her.

Selskabslege her.

Folkekultur her.

Fjollet forskning her.

Aprilsnar her.

Årets bøffer her.

Det legende menneskes kunst her.

Danmarks morsomste maler her.

Morsom sang her.

Undersættelser - morsomme oversætterfejl her.

Vidste du det? Forunderlige oplysninger.

Brug humor til at huske (Hør interview i Danmarks Radio).

Litteratur om latter og humor her. (2746 bøger og artikler, heraf 2139 på engelsk; listen medtager 954 artikler) - oplys gerne om mangler på listen.

Artikel om at viljestyrke kan trænes her.

Er det sundt at græde? her.

PR-arbejde for latterklubber her.

Google
Tilpasset søgning


Tilmeld din email til

frederiksberglatterklub@gmail.com
så får du løbende tilsendt oplysninger om
Frederiksberg Latterklubs arrangementer
og forslag til kulturelle begivenheder.



Andre latterklubbers aktiviteter se "Latterkalenderen": her.


Linksamarbejde med andre latterklubber:
Albertslund Latterklub

Teatersport.
Vi er aktivt publikum til teatersport:
Vi mødes til LAMA's teatersport, i Salen i Kulturhuset, Islands Brygge 18. (gratis adgang).
Se om Lama-teatersport her: www.lamaimpro.dk.

Vi mødes til Det Hvide Snit's teatersport, den anden tirsdag i hver måned kl. 20.30 i Christianhavns beboerhus. (gratis adgang).
Se her: www.dethvidesnit.dk .

Her er hvad teatersport er:. Music Box: Publikum vælger 3 sang-genrer, som en scene skal spilles/synges på. Space Jump: Hurtige sted- og skuespiller-skift; til steder valgt af publikum. Een taler for alle: Een skuespiller fører stemme for alle andre. Scener med følelser bestemt af publikum. Scene med genrer: Samme scene spilles overlagt med forskellige genrer. Forfatter-scene med publikumsvalgt bog-titel. Fortsat historie på linie. Syng hvad du tænker: Scenen stoppes midt i handlingen, og en spiller bliver bedt om at synge hvad han/hun tænker lige nu. Tre døde: En long-form inspireret disciplin. Long-form: En længere historie, der improviseres frem med publikums hjælp.

Se oversigt over forskellige improteater-grupper: her .



Polterabend
Aftale en latterevent
Latterterapi
Afskedigelse-latterterapi
Kærestesorg-latterterapi
Dødsfald-latterterapi
Indbrud-latterterapi
Alkoholisme-latterterapi
Traume-latterterapi
Ensomhed-latterterapi
Depression-latterterapi
Overvægt-latterterapi
Abonnér på latter
Anvendt latter
Konfliktløsende latter
Latterevent i firma
SEO
Booking af latterevent via Frederiksberg Latterklub
Bookingbureau
Lav et tandsmil-foto







Google
Tilpasset søgning


Metronomen [Byggeriets Hus], Godthåbsvej 33 (Aksel Møllers Have, overfor Café den Blå Hund)


KLIK PÅ BILLEDET.


Den Gule Villa, DIRCH PASSERS ALLE 2 (Finsensvej ved Lidl)
(Tidligere: Flintholm Boulevard).
(Den sidevej ved Finsensvej 78, hvor supermarkedet Lidl ligger) (Metro: Lindevang, gå under jernbanebroen mod Finsensvej (5 min), og derefter til højre ad Finsensvej (igen 5 min).
Alternativt: Fra Flintholm station, gå via gangbroen over skinnerne mod Flintholm Alle, og til venstre ved Finsensvej, ca. 10 min. ialt. (Eller via byggepladsen, som går direkte ind i enden af Dirch Passers Alle).
Dirch Passers Alle kan findes på www.krak.dk, men hedder stadig Flintholm Boulevard på www.eniro.dk.


Frederiksberg Laughterclub: Next laugh - see top of this page.